لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Lamb, braised, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
288
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.35 g
🥑
الدهون
16.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.35 g
66.0%
دهون
16.64 g
34.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.35 g
🥑
الدهون
16.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.60 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
288 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
طاقة
288 kcal
💊
بروتين
32.35 g
💊
دهون
16.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.60 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
بروتين
32.35 g
💊
ألانين
1.946 g
💊
أرجينين
1.922 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.847 g
💊
السيستين
0.386 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.694 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
دهون
16.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.740 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.460 g