لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, roast, tenderloin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
324
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.90 g
🥑
الدهون
24.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.9 g
49.3%
دهون
24.6 g
50.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.90 g
🥑
الدهون
24.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
3.11 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
324 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
💊
طاقة
324 kcal
💊
بروتين
23.90 g
💊
دهون
24.60 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
3.11 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
💊
بروتين
23.90 g
💊
ألانين
1.442 g
💊
أرجينين
1.511 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.184 g
💊
السيستين
0.268 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.591 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مشوي، لحم الخاصرة
💊
دهون
24.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.720 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.270 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.000 g