لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, square-cut shoulder chops, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
322
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.79 g
🥑
الدهون
23.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.05 g
0.1%
بروتين
26.79 g
52.8%
دهون
23.86 g
47.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.79 g
🥑
الدهون
23.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.74 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
322 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
322 kcal
💊
بروتين
26.79 g
💊
دهون
23.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
💊
كالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.74 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
26.79 g
💊
ألانين
1.332 g
💊
أرجينين
1.804 g
💊
السيستين
0.351 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.743 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
23.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.596 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.769 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.039 g