لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, braised, cooked, separable lean and fat, square-cut shoulder chops, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
322

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.79 g

🥑

الدهون

23.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.05 g

0.1%

بروتين

26.79 g

52.8%

دهون

23.86 g

47.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.79 g

🥑

الدهون

23.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🦴

الكالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.74 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

322 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

322 kcal

💊

بروتين

26.79 g

💊

دهون

23.86 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

💊

كالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.74 mg

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

49.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

49.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

26.79 g

💊

ألانين

1.332 g

💊

أرجينين

1.804 g

💊

السيستين

0.351 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.743 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، لحم مفصول ودهن، قطع كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

23.86 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.596 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.769 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.039 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام