لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
Beef, broiled, cooked, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top loin, short loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
310
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.92 g
🥑
الدهون
22.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.92 g
54.0%
دهون
22.12 g
46.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.92 g
🥑
الدهون
22.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.26 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
310 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
💊
طاقة
310 kcal
💊
بروتين
25.92 g
💊
دهون
22.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.26 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
💊
بروتين
25.92 g
💊
ألانين
1.564 g
💊
أرجينين
1.638 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.368 g
💊
السيستين
0.290 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.895 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، ممتاز، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم مفصول ودهن، خاصرة علوية، خاصرة قصيرة
💊
دهون
22.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.910 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.800 g