لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
331
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.85 g
🥑
الدهون
24.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.85 g
51.3%
دهون
24.5 g
48.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.85 g
🥑
الدهون
24.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
331 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
💊
طاقة
331 kcal
💊
بروتين
25.85 g
💊
دهون
24.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
2.46 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
💊
بروتين
25.85 g
💊
ألانين
1.559 g
💊
أرجينين
1.634 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.362 g
💊
السيستين
0.290 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.884 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، لحم صدر كامل
💊
دهون
24.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.440 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.890 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.850 g