عصير برتقال، مع إضافة كالسيوم، مخفف بماء بنسبة 3، غير محلى، مركز مجمد
Orange juice, with added calcium, diluted with 3 volume water, unsweetened, frozen concentrate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
37
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
8.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 92.8 بالمئة، البروتين 6.6 بالمئة، الدهون 0.7 بالمئة
كربوهيدرات
8.47 g
92.8%
بروتين
0.60 g
6.6%
دهون
0.06 g
0.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 37 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.60 g |
| الدهون | 0.06 g |
| الكربوهيدرات | 8.47 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 7.42 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 147.00 mg |
| الحديد | 0.08 mg |
| فيتامين ج | 36.2 mg |
| فيتامين أ | 66.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.015 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.012 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.016 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
8.47 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
7.42 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
147.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 37 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.