لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

Beef, braised, cooked, select, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
287

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.28 g

🥑

الدهون

18.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

29.28 g

60.8%

دهون

18.84 g

39.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.28 g

🥑

الدهون

18.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.68 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

مجمل السعرات الحرارية

287 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

طاقة

287 kcal

💊

بروتين

29.28 g

💊

دهون

18.84 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.68 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

بروتين

29.28 g

💊

ألانين

2.070 g

💊

أرجينين

2.350 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.377 g

💊

السيستين

0.352 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.668 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

دهون

18.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.091 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.088 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.745 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام