لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
306

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.75 g

🥑

الدهون

21.72 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.75 g

56.1%

دهون

21.72 g

43.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.75 g

🥑

الدهون

21.72 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.64 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

مجمل السعرات الحرارية

306 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

طاقة

306 kcal

💊

بروتين

27.75 g

💊

دهون

21.72 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.64 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

بروتين

27.75 g

💊

ألانين

1.730 g

💊

أرجينين

1.936 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.789 g

💊

السيستين

0.289 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.729 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية

💊

دهون

21.72 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.763 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.042 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.846 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام