لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
Beef, braised, cooked, choice, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
306
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.75 g
🥑
الدهون
21.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.75 g
56.1%
دهون
21.72 g
43.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.75 g
🥑
الدهون
21.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
2.64 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
💊
مجمل السعرات الحرارية
306 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
💊
طاقة
306 kcal
💊
بروتين
27.75 g
💊
دهون
21.72 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
2.64 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
💊
بروتين
27.75 g
💊
ألانين
1.730 g
💊
أرجينين
1.936 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.789 g
💊
السيستين
0.289 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.729 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 0" دهن، لحم منفصل فقط، عظام، ضلوع خلفية
💊
دهون
21.72 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.763 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.042 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.846 g