لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, braised, cooked, separable lean only, square-cut shoulder chops, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
255
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.06 g
🥑
الدهون
14.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.06 g
68.1%
دهون
14.56 g
31.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.06 g
🥑
الدهون
14.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
255 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
255 kcal
💊
بروتين
31.06 g
💊
دهون
14.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.89 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
31.06 g
💊
ألانين
1.544 g
💊
أرجينين
2.091 g
💊
السيستين
0.407 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.339 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ على نار هادئة، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، شرائح كتف مربعة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
14.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.476 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.192 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.787 g