لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, sirloin half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
261
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
20.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.21 g
45.3%
دهون
20.8 g
54.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.21 g
🥑
الدهون
20.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
261 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
💊
طاقة
261 kcal
💊
بروتين
17.21 g
💊
دهون
20.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
💊
بروتين
17.21 g
💊
ألانين
1.035 g
💊
أرجينين
1.023 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.515 g
💊
السيستين
0.205 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.498 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف سيرلوين، ساق، محلي
💊
دهون
20.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.120 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.540 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.640 g