بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
Potatoes, without salt, heated in oven, prepared, extruded, par fried, french fried, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
333
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.55 g
🥑
الدهون
18.71 g
🌾
الكربوهيدرات
39.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
39.68 g
64.1%
بروتين
3.55 g
5.7%
دهون
18.71 g
30.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.55 g
🥑
الدهون
18.71 g
🌾
الكربوهيدرات
39.68 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
613.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.66 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
333 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
💊
طاقة
333 kcal
💊
بروتين
3.55 g
💊
دهون
18.71 g
🌾
الكربوهيدرات
39.68 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.66 mg
🧂
الصوديوم
613.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
🍊
فيتامين ج
6.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
💊
بروتين
3.55 g
💊
ألانين
0.122 g
💊
أرجينين
0.168 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.821 g
💊
السيستين
0.023 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.554 g
الكربوهيدرات في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
39.68 g
🌿
الألياف
3.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة
💊
دهون
18.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.338 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.405 g