بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

Potatoes, without salt, heated in oven, prepared, extruded, par fried, french fried, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
333

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.55 g

🥑

الدهون

18.71 g

🌾

الكربوهيدرات

39.68 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

39.68 g

64.1%

بروتين

3.55 g

5.7%

دهون

18.71 g

30.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.55 g

🥑

الدهون

18.71 g

🌾

الكربوهيدرات

39.68 g

🌿

الألياف

3.2 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

613.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.66 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

💊

مجمل السعرات الحرارية

333 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

💊

طاقة

333 kcal

💊

بروتين

3.55 g

💊

دهون

18.71 g

🌾

الكربوهيدرات

39.68 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.66 mg

🧂

الصوديوم

613.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

🍊

فيتامين ج

6.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

💊

بروتين

3.55 g

💊

ألانين

0.122 g

💊

أرجينين

0.168 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.821 g

💊

السيستين

0.023 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.554 g

الكربوهيدرات في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

🌾

الكربوهيدرات

39.68 g

🌿

الألياف

3.2 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، بدون ملح، مسخنة في الفرن، معدة، مقطعة، مقلية جزئياً، مقلية فرنسية، مجمدة

💊

دهون

18.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.960 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

11.338 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.405 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام