لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
269
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.91 g
🥑
الدهون
18.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.91 g
58.0%
دهون
18.05 g
42.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.91 g
🥑
الدهون
18.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
269 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
طاقة
269 kcal
💊
بروتين
24.91 g
💊
دهون
18.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
🧂
الصوديوم
78.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
بروتين
24.91 g
💊
ألانين
1.498 g
💊
أرجينين
1.480 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.192 g
💊
السيستين
0.297 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.615 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
دهون
18.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.660 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.380 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.460 g