لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
Lamb, roasted, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, arm, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
267
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.93 g
🥑
الدهون
18.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.93 g
55.0%
دهون
18.75 g
45.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.93 g
🥑
الدهون
18.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
267 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
طاقة
267 kcal
💊
بروتين
22.93 g
💊
دهون
18.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
2.05 mg
🧂
الصوديوم
65.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
بروتين
22.93 g
💊
ألانين
1.379 g
💊
أرجينين
1.362 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.019 g
💊
السيستين
0.274 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.328 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف، محلي
💊
دهون
18.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.680 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.500 g