لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, loin, frozen, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
273

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.18 g

🥑

الدهون

22.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.18 g

43.7%

دهون

22.1 g

56.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.18 g

🥑

الدهون

22.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

39.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

273 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

273 kcal

💊

بروتين

17.18 g

💊

دهون

22.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

🧂

الصوديوم

39.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

17.18 g

💊

ألانين

1.033 g

💊

أرجينين

1.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.512 g

💊

السيستين

0.205 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.493 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

22.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.230 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.470 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.950 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام