لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (ribs 6-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
306
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.53 g
🥑
الدهون
26.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.53 g
38.8%
دهون
26.1 g
61.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.53 g
🥑
الدهون
26.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.74 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
306 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
💊
طاقة
306 kcal
💊
بروتين
16.53 g
💊
دهون
26.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.74 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
💊
بروتين
16.53 g
💊
ألانين
0.997 g
💊
أرجينين
1.045 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.510 g
💊
السيستين
0.185 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.483 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، كامل (أضلاع 6-12)، ضلع
💊
دهون
26.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.760 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.940 g