لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, loin, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
290
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.27 g
🥑
الدهون
21.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.27 g
52.4%
دهون
21.12 g
47.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.27 g
🥑
الدهون
21.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.17 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
290 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
💊
طاقة
290 kcal
💊
بروتين
23.27 g
💊
دهون
21.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
2.17 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
💊
بروتين
23.27 g
💊
ألانين
1.400 g
💊
أرجينين
1.383 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.048 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.377 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، الخاصرة، محلي
💊
دهون
21.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.080 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.650 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.690 g