لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
238
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.63 g
🥑
الدهون
13.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.63 g
67.5%
دهون
13.32 g
32.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.63 g
🥑
الدهون
13.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.93 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
238 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
💊
طاقة
238 kcal
💊
بروتين
27.63 g
💊
دهون
13.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.93 mg
🧂
الصوديوم
94.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
17.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
💊
بروتين
27.63 g
💊
ألانين
1.583 g
💊
أرجينين
1.781 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.585 g
💊
السيستين
0.312 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.221 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج
💊
دهون
13.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.867 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.478 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.127 g