لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
238

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.63 g

🥑

الدهون

13.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.63 g

67.5%

دهون

13.32 g

32.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.63 g

🥑

الدهون

13.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🦴

الكالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.93 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

238 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

طاقة

238 kcal

💊

بروتين

27.63 g

💊

دهون

13.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.93 mg

🧂

الصوديوم

94.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

17.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

بروتين

27.63 g

💊

ألانين

1.583 g

💊

أرجينين

1.781 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.585 g

💊

السيستين

0.312 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.221 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، مع عظم، خاصرة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

دهون

13.32 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.867 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

5.478 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.127 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام