لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
Beef, grilled, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, top loin, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
250
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.72 g
🥑
الدهون
15.11 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.72 g
63.9%
دهون
15.11 g
36.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.72 g
🥑
الدهون
15.11 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
250 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
💊
طاقة
250 kcal
💊
بروتين
26.72 g
💊
دهون
15.11 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
💊
بروتين
26.72 g
💊
ألانين
1.604 g
💊
أرجينين
1.706 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.404 g
💊
السيستين
0.341 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.962 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، اختيار، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، شريحة علوية، خاصرة
💊
دهون
15.11 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.951 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.298 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.560 g