لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

Pork, pan-fried, cooked, separable lean and fat, boneless, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
273

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.82 g

🥑

الدهون

18.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.82 g

58.9%

دهون

18.05 g

41.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.82 g

🥑

الدهون

18.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

50.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

273 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

طاقة

273 kcal

💊

بروتين

25.82 g

💊

دهون

18.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

🧂

الصوديوم

50.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

7.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

بروتين

25.82 g

💊

ألانين

1.522 g

💊

أرجينين

1.644 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.567 g

💊

السيستين

0.322 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.944 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مقلي، مطبوخ، لحم ودهن، بدون عظم، شريحة مركزية (شرائح)، الخاصرة، طازج

💊

دهون

18.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.720 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.960 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.080 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام