لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
Beef, raw, prime, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, small end (ribs 10-12), rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
335
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.74 g
🥑
الدهون
29.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.74 g
36.5%
دهون
29.18 g
63.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.74 g
🥑
الدهون
29.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
335 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
طاقة
335 kcal
💊
بروتين
16.74 g
💊
دهون
29.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.77 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
بروتين
16.74 g
💊
ألانين
1.010 g
💊
أرجينين
1.058 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.529 g
💊
السيستين
0.187 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.515 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، رئيسي، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، نهاية صغيرة (أضلاع 10-12)، ضلع
💊
دهون
29.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.070 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.840 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.040 g