لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, rib, frozen, imported, new zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
311

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.87 g

🥑

الدهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

15.87 g

37.0%

دهون

27.0 g

63.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.87 g

🥑

الدهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.43 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

311 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

311 kcal

💊

بروتين

15.87 g

💊

دهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.43 mg

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

15.87 g

💊

ألانين

0.955 g

💊

أرجينين

0.943 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.397 g

💊

السيستين

0.189 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.304 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، مقطع إلى 1/8" دهون، لحم خالي ودهن، ضلع، مجمد، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

27.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

13.700 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.350 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.160 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام