شوربة، علامة تجارية واحدة، جاهزة للتقديم، منخفضة الصوديوم، منخفضة الدهون، قطع، دجاج وخضار
Soup, single brand, ready-to-serve, reduced sodium, reduced fat, chunky, chicken vegetable
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
40
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.3 بالمئة، البروتين 28.4 بالمئة، الدهون 5.3 بالمئة
كربوهيدرات
6.3 g
66.3%
بروتين
2.7 g
28.4%
دهون
0.50 g
5.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 40 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.70 g |
| الدهون | 0.50 g |
| الكربوهيدرات | 6.30 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 192.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 1283.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.121 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.168 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.107 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.70 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
6.30 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
192.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 40 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.