عصير أناناس، فيتامين C وE، مع فيتامينات A مضافة، غير محلى، غير مركز، معلب
Pineapple juice, C and E, with added vitamins A, unsweetened, not from concentrate, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
50
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.36 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.1 بالمئة، البروتين 2.8 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
12.18 g
96.1%
بروتين
0.36 g
2.8%
دهون
0.14 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 50 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.36 g |
| الدهون | 0.14 g |
| الكربوهيدرات | 12.18 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 9.98 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 31.3 mg |
| فيتامين أ | 235.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 3.81 g |
| الجلوكوز | 4.65 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.36 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
12.18 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
9.98 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 50 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.