لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, bone-in, back ribs, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
324
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.15 g
🥑
الدهون
28.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.78 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.78 g
1.7%
بروتين
16.15 g
35.6%
دهون
28.42 g
62.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.15 g
🥑
الدهون
28.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.78 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
324 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
طاقة
324 kcal
💊
بروتين
16.15 g
💊
دهون
28.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.78 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.63 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
19.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
19.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
بروتين
16.15 g
💊
ألانين
1.001 g
💊
أرجينين
1.100 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.574 g
💊
السيستين
0.165 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.641 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
🌾
الكربوهيدرات
0.78 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
دهون
28.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.643 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
13.811 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.171 g