لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
Lamb, raw, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
259
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.63 g
🥑
الدهون
20.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.63 g
44.4%
دهون
20.86 g
55.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.63 g
🥑
الدهون
20.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
259 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
259 kcal
💊
بروتين
16.63 g
💊
دهون
20.86 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.48 mg
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
16.63 g
💊
ألانين
1.000 g
💊
أرجينين
0.988 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.464 g
💊
السيستين
0.199 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.413 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
20.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.930 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.540 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.680 g