لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
Beef, raw, choice, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, boneless, short ribs, chuck
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
240
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.22 g
🥑
الدهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.22 g
47.5%
دهون
19.03 g
52.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.22 g
🥑
الدهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.30 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
مجمل السعرات الحرارية
240 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
طاقة
240 kcal
💊
بروتين
17.22 g
💊
دهون
19.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.30 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
بروتين
17.22 g
💊
ألانين
0.982 g
💊
أرجينين
1.134 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.544 g
💊
السيستين
0.181 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.723 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، نيئ، ممتاز، مشذب إلى 0 بوصة دهون، قابل للفصل...
💊
دهون
19.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.141 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.532 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.723 g