لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, center loin (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
242
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.21 g
🥑
الدهون
13.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.21 g
67.6%
دهون
13.51 g
32.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.21 g
🥑
الدهون
13.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
242 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
طاقة
242 kcal
💊
بروتين
28.21 g
💊
دهون
13.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
55.00 mg
🩸
الحديد
0.86 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
بروتين
28.21 g
💊
ألانين
1.616 g
💊
أرجينين
1.818 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.639 g
💊
السيستين
0.318 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.309 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطهو، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
دهون
13.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.934 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.557 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.155 g