دجاج، تتبيلة أصلية، مشوي، مطبوخ...
Chicken, original seasoning, rotisserie, cooked, meat and skin, wing, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
266
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.34 g
🥑
الدهون
18.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.1 بالمئة، البروتين 56.4 بالمئة، الدهون 43.5 بالمئة
كربوهيدرات
0.04 g
0.1%
بروتين
24.34 g
56.4%
دهون
18.77 g
43.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 266 kcal |
|---|---|
| البروتين | 24.34 g |
| الدهون | 18.77 g |
| الكربوهيدرات | 0.04 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.04 g |
| الصوديوم | 610.00 mg |
| الكالسيوم | 29.00 mg |
| الحديد | 0.97 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 87.00 IU |
| ألانين | 1.470 g |
| أرجينين | 1.531 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.210 g |
| السيستين | 0.254 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.497 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.814 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.109 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.690 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.34 g
🥑
الدهون
18.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.04 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.04 g
🧂
الصوديوم
610.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 266 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.