حليب الصويا، فيتامينات A و D، مع إضافة كالسيوم، غير محلى، خفيف، أصلي وفانيليا
Soymilk, vitamins A and D, with added calcium, unsweetened, light, original and vanilla
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
34
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.62 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
3.85 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 52.6 بالمئة، البروتين 35.8 بالمئة، الدهون 11.6 بالمئة
كربوهيدرات
3.85 g
52.6%
بروتين
2.62 g
35.8%
دهون
0.85 g
11.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 34 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.62 g |
| الدهون | 0.85 g |
| الكربوهيدرات | 3.85 g |
| الألياف | 0.6 g |
| السكريات | 0.41 g |
| الصوديوم | 63.00 mg |
| الكالسيوم | 123.00 mg |
| الحديد | 0.46 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 206.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.078 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.263 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.558 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.62 g
🥑
الدهون
0.85 g
🌾
الكربوهيدرات
3.85 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.41 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 34 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
8 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.