لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
261
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.66 g
🥑
الدهون
16.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.66 g
62.1%
دهون
16.28 g
37.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.66 g
🥑
الدهون
16.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
261 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
طاقة
261 kcal
💊
بروتين
26.66 g
💊
دهون
16.28 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
بروتين
26.66 g
💊
ألانين
1.527 g
💊
أرجينين
1.718 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.494 g
💊
السيستين
0.301 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.073 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج
💊
دهون
16.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.435 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.088 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.397 g