لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

Pork, braised, cooked, separable lean and fat, bone-in, center rib (chops), loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
261

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.66 g

🥑

الدهون

16.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.66 g

62.1%

دهون

16.28 g

37.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.66 g

🥑

الدهون

16.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🦴

الكالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

261 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

طاقة

261 kcal

💊

بروتين

26.66 g

💊

دهون

16.28 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

53.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

16.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

بروتين

26.66 g

💊

ألانين

1.527 g

💊

أرجينين

1.718 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.494 g

💊

السيستين

0.301 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.073 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مطبوخ، لحم خالي ودهن، مع العظم، لحم الضلوع (شرائح)، طازج

💊

دهون

16.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.435 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.088 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.397 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام