لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
277
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.94 g
🥑
الدهون
22.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.94 g
44.7%
دهون
22.18 g
55.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.94 g
🥑
الدهون
22.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.59 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
277 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
💊
طاقة
277 kcal
💊
بروتين
17.94 g
💊
دهون
22.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
1.59 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
💊
بروتين
17.94 g
💊
ألانين
1.170 g
💊
أرجينين
1.245 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.753 g
💊
السيستين
0.248 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.890 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر
💊
دهون
22.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.951 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.498 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.844 g