لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

Beef, raw, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, flat half, brisket

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
277

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.94 g

🥑

الدهون

22.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.94 g

44.7%

دهون

22.18 g

55.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.94 g

🥑

الدهون

22.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

277 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

💊

طاقة

277 kcal

💊

بروتين

17.94 g

💊

دهون

22.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

💊

بروتين

17.94 g

💊

ألانين

1.170 g

💊

أرجينين

1.245 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.753 g

💊

السيستين

0.248 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.890 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن، نصف مسطح، صدر

💊

دهون

22.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.951 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.498 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.844 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام