لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
Pork, broiled, cooked, separable lean and fat, boston (steaks), blade, shoulder, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
259
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.58 g
🥑
الدهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.58 g
60.6%
دهون
16.61 g
39.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.58 g
🥑
الدهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
259 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
طاقة
259 kcal
💊
بروتين
25.58 g
💊
دهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
36.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
بروتين
25.58 g
💊
ألانين
1.490 g
💊
أرجينين
1.590 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.373 g
💊
السيستين
0.326 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.004 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم قليل الدهن ودهون قابلة للفصل،...
💊
دهون
16.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.950 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.420 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.460 g