لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
Beef, raw, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, bone-in, back ribs, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
239
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.11 g
🥑
الدهون
17.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.46 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.46 g
1.2%
بروتين
19.11 g
51.0%
دهون
17.91 g
47.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.11 g
🥑
الدهون
17.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.46 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.84 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
مجمل السعرات الحرارية
239 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
طاقة
239 kcal
💊
بروتين
19.11 g
💊
دهون
17.91 g
🌾
الكربوهيدرات
0.46 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.84 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
بروتين
19.11 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
🌾
الكربوهيدرات
0.46 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، نيئ، جميع الدرجات، مشذب إلى 0 بوصة دهون،...
💊
دهون
17.91 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.055 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.072 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.701 g