لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

Beef, raw, select, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, bone-in, back ribs, rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
305

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.75 g

🥑

الدهون

26.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.60 g

1.4%

بروتين

16.75 g

38.4%

دهون

26.23 g

60.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.75 g

🥑

الدهون

26.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.66 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

💊

مجمل السعرات الحرارية

305 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

💊

طاقة

305 kcal

💊

بروتين

16.75 g

💊

دهون

26.23 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.66 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

19.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

19.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

💊

بروتين

16.75 g

💊

ألانين

1.054 g

💊

أرجينين

1.172 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.675 g

💊

السيستين

0.176 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.797 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، اختيار، مقطع إلى 0" دهون، لحم ودهون قابلة للفصل، أضلاع مع العظم، لحم بقر

💊

دهون

26.23 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.663 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

12.698 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.100 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام