مشروبات، خطة 3-2-1، جاهزة للشرب، عادية، بديل للوجبات، SLIMFAST، UNILEVER
Beverages, 3-2-1 Plan, ready-to-drink, regular, meal replacement, SLIMFAST, UNILEVER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.32 g
🥑
الدهون
1.93 g
🌾
الكربوهيدرات
7.74 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 59.6 بالمئة، البروتين 25.6 بالمئة، الدهون 14.9 بالمئة
كربوهيدرات
7.74 g
59.6%
بروتين
3.32 g
25.6%
دهون
1.93 g
14.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 57 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.32 g |
| الدهون | 1.93 g |
| الكربوهيدرات | 7.74 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 5.95 g |
| الصوديوم | 68.00 mg |
| الكالسيوم | 161.00 mg |
| الحديد | 0.87 mg |
| فيتامين ج | 19.4 mg |
| فيتامين أ | 565.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.540 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.970 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.320 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.32 g
🥑
الدهون
1.93 g
🌾
الكربوهيدرات
7.74 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
5.95 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
161.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 57 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.