عصير جريب فروت، مخفف بمقدار 3 أجزاء ماء، غير محلى، مركز مجمد، أبيض
Grapefruit juice, diluted with 3 volume water, unsweetened, frozen concentrate, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
41
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
9.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.5 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 1.2 بالمئة
كربوهيدرات
9.73 g
93.5%
بروتين
0.55 g
5.3%
دهون
0.13 g
1.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 41 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.55 g |
| الدهون | 0.13 g |
| الكربوهيدرات | 9.73 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 9.63 g |
| الصوديوم | 1.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.14 mg |
| فيتامين ج | 33.7 mg |
| فيتامين أ | 9.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.019 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.032 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.55 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
9.73 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
9.63 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 41 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.