بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
VAN'S, Gluten Free, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers, The Perfect 10
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
471
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.63 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
67.57 g
71.8%
بروتين
7.63 g
8.1%
دهون
18.93 g
20.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.63 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.57 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
730.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 471 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
60 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
108 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
💊
مجمل السعرات الحرارية
471 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
💊
طاقة
471 kcal
💊
بروتين
7.63 g
💊
دهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.57 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.94 mg
🧂
الصوديوم
730.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
💊
بروتين
7.63 g
الكربوهيدرات في بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
🌾
الكربوهيدرات
67.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت VAN'S، خالي من الجلوتين، بسكويت الشوكولاتة الداكنة، 100 سعرة حرارية، RIGHT BITES
💊
دهون
18.93 g