كوكتيل الفاكهة، مواد صلبة وسوائل، عبوة ماء...
Fruit cocktail, solids and liquids, water pack, canned, (peach and pineapple and pear and grape and cherry)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
32
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
8.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.8 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 0.6 بالمئة
كربوهيدرات
8.51 g
94.8%
بروتين
0.42 g
4.7%
دهون
0.05 g
0.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 32 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.42 g |
| الدهون | 0.05 g |
| الكربوهيدرات | 8.51 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 7.51 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 2.1 mg |
| فيتامين أ | 250.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.009 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.020 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.42 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
8.51 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
7.51 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 32 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.