لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, top loin steak, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
264
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.18 g
🥑
الدهون
17.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.18 g
59.7%
دهون
17.69 g
40.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.18 g
🥑
الدهون
17.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
مجمل السعرات الحرارية
264 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
طاقة
264 kcal
💊
بروتين
26.18 g
💊
دهون
17.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
2.48 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
بروتين
26.18 g
💊
ألانين
1.623 g
💊
أرجينين
1.783 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.551 g
💊
السيستين
0.267 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.281 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
دهون
17.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.925 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.883 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.813 g