لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

Beef, raw, Aust. marble score 9, separable lean and fat, boneless, tenderloin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
248

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.50 g

🥑

الدهون

19.11 g

🌾

الكربوهيدرات

0.58 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.58 g

1.5%

بروتين

18.5 g

48.4%

دهون

19.11 g

50.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.50 g

🥑

الدهون

19.11 g

🌾

الكربوهيدرات

0.58 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.37 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

248 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

248 kcal

💊

بروتين

18.50 g

💊

دهون

19.11 g

🌾

الكربوهيدرات

0.58 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.37 mg

🧂

الصوديوم

61.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

2.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

18.50 g

💊

ألانين

1.061 g

💊

أرجينين

1.234 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.690 g

💊

السيستين

0.195 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.989 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.58 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم فيليه، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

دهون

19.11 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.788 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.926 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.746 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام