لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, boneless, sirloin half, leg, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
281

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

19.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.88 g

56.2%

دهون

19.38 g

43.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.88 g

🥑

الدهون

19.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

78.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

281 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

281 kcal

💊

بروتين

24.88 g

💊

دهون

19.38 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

🧂

الصوديوم

78.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

24.88 g

💊

ألانين

1.497 g

💊

أرجينين

1.477 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.189 g

💊

السيستين

0.299 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.610 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، نصف الخاصرة، ساق، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

19.38 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.245 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.658 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.771 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام