لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, frenched, roast, rack, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
244
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.01 g
🥑
الدهون
14.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.01 g
65.7%
دهون
14.64 g
34.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.01 g
🥑
الدهون
14.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.63 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
244 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
244 kcal
💊
بروتين
28.01 g
💊
دهون
14.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.63 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
28.01 g
💊
ألانين
1.594 g
💊
أرجينين
1.670 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.299 g
💊
السيستين
0.286 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.739 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
14.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.802 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.124 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.024 g