لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, roasted, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean only, bone-in, frenched, roast, rack, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
244

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.01 g

🥑

الدهون

14.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

28.01 g

65.7%

دهون

14.64 g

34.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.01 g

🥑

الدهون

14.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.63 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

244 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

244 kcal

💊

بروتين

28.01 g

💊

دهون

14.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.63 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

14.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

14.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

28.01 g

💊

ألانين

1.594 g

💊

أرجينين

1.670 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.299 g

💊

السيستين

0.286 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.739 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي قابل للفصل فقط، مع عظم، مشوي، رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

14.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.802 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.124 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.024 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام