لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

Beef, raw, Aust. marble score 4/5, separable lean and fat, boneless, top loin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
289

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.67 g

🥑

الدهون

24.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.17 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.17 g

0.4%

بروتين

17.67 g

42.0%

دهون

24.2 g

57.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.67 g

🥑

الدهون

24.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.17 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.69 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

289 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

289 kcal

💊

بروتين

17.67 g

💊

دهون

24.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.17 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.69 mg

🧂

الصوديوم

56.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

13.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

17.67 g

💊

ألانين

0.956 g

💊

أرجينين

1.113 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.523 g

💊

السيستين

0.176 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.695 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.17 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 4/5، لحم خالي ودهن قابل للفصل، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي

💊

دهون

24.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.928 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

12.179 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.642 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام