لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, bone-in, frenched, rib chop/rack roast, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
237

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.26 g

🥑

الدهون

16.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.26 g

55.7%

دهون

16.89 g

44.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.26 g

🥑

الدهون

16.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

237 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

237 kcal

💊

بروتين

21.26 g

💊

دهون

16.89 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

12.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

21.26 g

💊

ألانين

1.210 g

💊

أرجينين

1.268 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.745 g

💊

السيستين

0.217 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.838 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع عظم، مشوي، شريحة ضلوع/مشوي رف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

16.89 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.128 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.833 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.030 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام