لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
Beef, raw, Aust. marble score 9, separable lean only, boneless, top loin steak/roast, loin, Wagyu, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
331
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.92 g
🥑
الدهون
29.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.13 g
0.3%
بروتين
16.92 g
36.6%
دهون
29.15 g
63.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.92 g
🥑
الدهون
29.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
331 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
331 kcal
💊
بروتين
16.92 g
💊
دهون
29.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.71 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
16.92 g
💊
ألانين
0.978 g
💊
أرجينين
1.138 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.558 g
💊
السيستين
0.180 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.756 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، درجة مروحة أسترالية 9، لحم خالي قابل للفصل فقط، بدون عظم، شريحة لحم علوية، واغيو، مستورد، أسترالي
💊
دهون
29.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.309 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
15.368 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.079 g