لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
296
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.58 g
🥑
الدهون
21.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.58 g
52.1%
دهون
21.65 g
47.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.58 g
🥑
الدهون
21.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
85.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.78 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
296 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
296 kcal
💊
بروتين
23.58 g
💊
دهون
21.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.78 mg
🧂
الصوديوم
85.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
23.58 g
💊
ألانين
1.419 g
💊
أرجينين
1.400 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.075 g
💊
السيستين
0.283 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.422 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
21.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.324 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.537 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.822 g