مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
Beverages, vitamin A and vitamin D, added calcium, Ready-to-drink, flavored and sweetened, reduced fat, milk beverage
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
77
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.05 g
🥑
الدهون
1.83 g
🌾
الكربوهيدرات
12.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
12.08 g
71.2%
بروتين
3.05 g
18.0%
دهون
1.83 g
10.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.05 g
🥑
الدهون
1.83 g
🌾
الكربوهيدرات
12.08 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
11.40 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
164.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 77 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
77 kcal
القيمة الغذائية في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
💊
طاقة
77 kcal
💊
بروتين
3.05 g
💊
دهون
1.83 g
🌾
الكربوهيدرات
12.08 g
💊
كالسيوم
164.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
175.00 IU
كمية الفيتامينات في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
175.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
💊
بروتين
3.05 g
الكربوهيدرات في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
🌾
الكربوهيدرات
12.08 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
11.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشروبات، فيتامين A وفيتامين D، مع كالسيوم مضاف، جاهز للشرب، بنكهة ومحلاة، منخفضة الدسم، مشروب حليب
💊
دهون
1.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.124 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.470 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.075 g