لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, frozen, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
251

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.19 g

🥑

الدهون

19.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.19 g

46.5%

دهون

19.74 g

53.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.19 g

🥑

الدهون

19.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.36 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

💊

مجمل السعرات الحرارية

251 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

💊

طاقة

251 kcal

💊

بروتين

17.19 g

💊

دهون

19.74 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.36 mg

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

💊

بروتين

17.19 g

💊

ألانين

1.034 g

💊

أرجينين

1.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.513 g

💊

السيستين

0.205 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.494 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي

💊

دهون

19.74 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.900 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.570 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.860 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام