لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
Lamb, raw, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, frozen, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
251
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.19 g
🥑
الدهون
19.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.19 g
46.5%
دهون
19.74 g
53.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.19 g
🥑
الدهون
19.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
💊
مجمل السعرات الحرارية
251 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
💊
طاقة
251 kcal
💊
بروتين
17.19 g
💊
دهون
19.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.36 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
💊
بروتين
17.19 g
💊
ألانين
1.034 g
💊
أرجينين
1.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.513 g
💊
السيستين
0.205 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.494 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن قابل للفصل، كامل (ذراع وشفرة)، كتف، مجمد، مستورد، نيوزيلندي
💊
دهون
19.74 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.570 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.860 g