لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
Lamb, braised, cooked, choice, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, whole (arm and blade), shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
338
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.46 g
🥑
الدهون
23.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.46 g
55.6%
دهون
23.57 g
44.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.46 g
🥑
الدهون
23.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
338 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
طاقة
338 kcal
💊
بروتين
29.46 g
💊
دهون
23.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
بروتين
29.46 g
💊
ألانين
1.772 g
💊
أرجينين
1.750 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.593 g
💊
السيستين
0.352 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.275 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/8 بوصة...
💊
دهون
23.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.710 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.720 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.880 g