لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
Lamb, braised, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean only, whole (arm and blade), shoulder, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
283
سعرة حرارية
💪
البروتين
32.81 g
🥑
الدهون
15.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
32.81 g
67.4%
دهون
15.89 g
32.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
32.81 g
🥑
الدهون
15.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.67 mg
السعرات الحرارية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
مجمل السعرات الحرارية
283 kcal
القيمة الغذائية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
طاقة
283 kcal
💊
بروتين
32.81 g
💊
دهون
15.89 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.67 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
بروتين
32.81 g
💊
ألانين
1.973 g
💊
أرجينين
1.949 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.888 g
💊
السيستين
0.392 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.761 g
الكربوهيدرات في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم الضأن، مطهو، مطبوخ، ممتاز، مشذب إلى 1/4 بوصة...
💊
دهون
15.89 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.170 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.450 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.380 g